得了肠胃炎吃什么好

1、牛奶

胃痛是胃肠炎患者的常见症状,这个时候要适当喝牛奶,牛奶具有养胃、缓解胃痛的作用,这都取决于牛奶中和胃酸,能使胃痛症状得到一定缓解,牛奶不能和生的,要喝加热的才开始。

2、稀饭

患有胃肠炎要多吃稀饭,因为粥类食物是养胃的最佳选择,特别是小米粥有明显的养胃功效,另外在喝稀饭的时候,还需要注意血瘀,最好是在多嚼几下,这样才能起到养胃的作用。

3、汤

患上胃肠炎这种疾病,在饮食上汤水是不可缺少的食物,但是不能只是肉汤,因为肉汤里面含有很多对胃黏膜有刺激作用的物质,最好多喝菜汤、菠菜、粉丝、鸡蛋等,加点鸡精非常养胃。

4、正餐

就主食而言,得了胃肠炎时要多吃面条,像大米里面含有一些酸性物质,得了胃肠炎这种病的人应该少吃,在粥的时候可以加些小苏打,还有苏打饼干也可以多吃。

患有胃肠炎这种疾病的人,在饮食上要注意定时定量,这样才能养成规律的饮食习惯,避免暴饮暴食,在饮食上要注意多吃清淡的食物,多吃一些容易消化的食物,这些对胃肠炎有很好的恢复作用。