便秘可以吃橄榄吗

便秘通常情况下是可以吃橄榄的。橄榄的功效一般有清热解毒、利咽、改善便秘等。建议在医生的指导下合理食用，以免对身体造成不良影响。

1、清热解毒

橄榄当中含有大量的鞣酸物质，鞣酸物质可起到清热解毒的作用。

2、利咽

橄榄当中的鞣酸物质可以起到润肺止咳、保护嗓子的作用，如果是由于风寒感冒所引起的咽喉肿痛，可以口服感染来进行缓解。

3、改善便秘

橄榄当中含有大量的橄榄油，可以促进肠道的润滑，通常情况下对便秘的治疗有辅助疗效。

除此之外，橄榄还具有保护肝脏静心安神的功效。