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怎么降血脂和胆固醇最有效

2025-07-271

病情描述:

怎么降血脂和胆固醇最有效

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  • 主任医师 解答

    降血脂和胆固醇最有效一般是没有的,可以通过饮食调整、适量运动、他汀药物等等,有利于症状得到缓解。

    1、饮食调整

    跟长时间暴饮暴食有密切的关系,一般需要及时的做好饮食的调整,做到低脂低蛋白的饮食,可以多吃期间的瓜果和蔬菜。

    2、适量运动

    可以适当的增加有氧锻炼,比如跑步、跳绳、练习瑜伽等等,在锻炼的过程中可以燃烧体内的脂肪,从而降低血脂和胆固醇。

    3、他汀药物

    可以在医生的指导下使用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等等,能够起到降脂的效果。

    除此之外,也可以在医生的指导下使用贝特类的药物,有利于病情恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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