怎么调理内分泌失调长痘痘

调理内分泌失调长痘痘可以通过加强营养、保证充足睡眠、外用药物等方式来改善，需要针对病情程度，选择合适的治疗方法。

1、加强营养

在此期间患者一定要加强自身的营养，以清淡容易消化的食物为主，减少刺激性食物的摄入，否则会导致痘痘的症状加重。

2、保证充足睡眠

在此期间需要保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，以免导致病情加重。

3、外用药物

内分泌失调以后就有可能会导致患者皮肤的表面出现长痘痘，而且还会伴随着疼痛的症状，一般需要及时的在医生的指导下使用红霉素软膏、维a酸软膏、莫匹罗星乳膏等药物来缓解。

除此之外，也可以通过红蓝光的方式来改善，但是一定要选择正规医院。