排便困难怎么办啊

排便困难可以通过调整饮食、运动锻炼、药物治疗等方法改善，规范调理才可以促进恢复。

1、调整饮食

改变困难的患者需要调整饮食，在饮食上吃一些清淡易消化的食物，多吃含膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、燕麦、苹果等，能够促进肠道蠕动，从而改善排便困难的症状。

2、运动锻炼

如果长时间久坐容易导致排便困难，需要多做一些运动锻炼，比如快走、慢跑、游泳等，能够加快肠道蠕动，改善排便困难的症状。

3、药物治疗

如果排便困难比较严重，需要在医生指导下服用乳果糖口服溶液、盐酸多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。

除此以外，还要多喝一些温开水，能够软化大便。