胃火大应该怎么办

治疗胃火大的方法

1、食疗、辛辣食物会导致人出现上火的症状,食用一些清淡的食物可以去火。如绿豆粥,是人们常吃的食物,加些冰糖,能起到下火的作用。

2、不能吃辛辣食物能助火生热,让胃火旺,平时要避免吃辛辣食物,少吃容易增加食欲的食物。

3、多喝水补水,可使身体降温,让肠胃更舒适,还可减轻便秘侵蚀口腔的细菌。推荐大家喝八杯水,即1000毫升左右,夏天出汗要多喝些。上火的时候可以喝柠檬水,也可以喝一些舒缓的茶,比如菊花、金银花等花草茶。

4、确保身体有质量的睡眠,如果长时间处于疲劳状态,会容易上火。

5、中医调理可以找中医多了解,服用一段时间就可以了。假如病情好转,不要进食。假如病情没有好转,要再次就诊。

胃火大宜吃的食物

1、猕猴桃它具有解热、健胃、止渴的功效,同时还具有抗衰老的作用,推荐适量食用。

2、葡萄多吃葡萄可以补气、养血、强心,而且葡萄含有大量的铁元素,还可以补血,在食欲不佳或胃火大时比较适宜吃。

3、柚子有一点酸味,但有一点酸味,但有清热化痰、健脾消食的功效,在冬天比较适合食用。

5、大橘红具有化痰、散寒燥湿、健脾消食等功效,可适量食用。