如何治便秘

治疗便秘的方法比较多，应该调整不良的生活方式，遵从医生治疗，选择药物治疗，严重的情况下选择手术。

1、调整不良生活方式

发生便秘如果持续时间比较短，病情不是特别严重，应该多喝水，摄入膳食纤维丰富的食物，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状，养成定时排便的好习惯，可以选择早上起床之后排便或者是餐后两小时排便，适当到户外参加体育锻炼，增强胃肠功能，不过不可以做剧烈运动。

2、药物治疗

出现便秘的时候调整不良生活方式之后，改善情况不良好，可以选择药物治疗，听从医生指导，口服乳果糖或者是硫酸镁等有很高的安全性，药性比较温和，扩大肠腔容积之后，刺激胃肠道蠕动，有很好治疗便秘的效果，胃肠动力不足的时候可以选择促进胃肠动力的药物治疗，比如说多潘立酮片或者是莫沙必利，出现了肠道菌群失调，也可以利用益生菌调节。

3、手术治疗

病情严重的时候对药物没有效果，影响到正常的工作和生活，可以利用手术治疗，比较常见的有肠管切除，不过也可能后期出现复发，所以应该定期做检查，避免术后并发症。