11岁快速长高方法有什么

11岁快速长高可以通过改善饮食、运动调理、药物治疗等方法来做改善，要根据个人情况治疗。

1、改善饮食

在饮食上需要合理的调整，要多吃一些营养成分含量比较高的食物，才能达到促进骨骼生长的效果。

2、运动调理

还需要积极参与体育锻炼，通过运动调理的方法，也可以达到激活骨细胞的效果，有助于生长。

3、药物治疗

如果出现了缺钙，就需要通过口服补钙的药物来做治疗，可遵医嘱通过口服乳酸钙片和碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

除此以外，也可以通过物理治疗方法来做改善，这些方法治疗效果都是比较好。