便秘吃什么可以治便秘

便秘平时可以吃一些韭菜、木耳、梨等食物，通常都有一定的润滑通便作用。

1、韭菜

韭菜属于粗纤维的蔬菜，平时适当吃一些，能够达到一定的润肠通便作用，可改善患者的便秘现象。

2、木耳

木耳通常对于治疗便秘具有一定的疗效，能够起到一定的促进胃肠道蠕动功效。

3、梨

梨通常也具有一定的促进肠胃蠕动功效，通常对于治疗便秘具有一定的缓解效果。

除此之外也可以口服乳果糖口服溶液进行治疗，需要在医生的指导下相对用药。