护胃养胃好方法有哪些

护胃养胃好方法一般需要合理饮食、药物治疗、运动锻炼等，对胃部能够起到保养的作用。

1、合理饮食

需要吃清淡易消化的食物，要避免吃油腻、辛辣、海鲜的食物，尽量减轻对胃黏膜的刺激。

2、药物治疗

一般需要配合医生，根据临床症状针对性的用药治疗，比如有消化不良的症状，可以口服健胃消食片、多潘立酮片、乳酶生片等药物，加快胃肠内容物的分解和吸收。

3、运动锻炼

通常可以适当的参加一些有氧运动，比如散步、跑步、游泳等，促使胃内容物的分解和吸收，减轻对胃部的刺激。

除此以外，也可以做针灸保养，能够减轻胃部产生的不良影响。