经常放臭屁是怎么回事

长期放臭屁有可能是由于饮食不当或消化不良所致。

放臭屁频繁的原因及解决办法：

1.食用高脂肪食品。

当肠道在食用一些油腻、高脂肪的食物后，分解高脂肪食物时，会产生一些硫化氢、粪臭素等气体，使人放屁变臭。

对策：

(1)要改善这种情况，平时要注意饮食方面的调整，饮食方面要清淡，不要吃红薯、土豆、大蒜等易产生气体的食物，这样才能有效改善人体放臭屁的状况。

2.消化不良

身体的肠胃功能下降时，肠道的蠕动会变慢，肠道内菌群失调，导致消化不良，就会出现放臭屁的症状。

对策：

(1)酪酸梭菌等调节肠胃蠕动的药物可在医生的指导下服用。

(3)平时要清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物;另外，可以做一些具有补胃健脾功效的药膳，同时也要吃一些补胃健脾的药膳。