圣女果的功效与作用

圣女果里面含有大量的营养物质，具有健胃消食作用，还有补充体内营养、美容养颜等功效，对身体有很高的营养。

1、健胃消食

圣女果酸甜可口，里面含有大量的营养物质，比如各种微量元素，可以促进消化液的分泌，达到健胃消食的作用。

2、补充体内营养

适当吃可以补充体内所需的营养物质，也能增强机体的免疫力，对人体有好处。

3、美容养颜

圣女果当中的维生素C含量是比较高的，能够起到抗氧化的作用，清除自由基，达到美容养颜的效果。

除了以上功效与作用外，圣女果还具有润肠通便的效果，在日常生活中避免暴饮暴食。