主任医师 解答
放屁,是一种正常的生理现象,一般人每天都会有13~21个屁。由于小肠一直在不停的蠕动,只要小肠的蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会放屁。那一般屁多的原因是什么呢?
一、食品
豆类——最有名的屁制造食品。大豆中还有大量的糖分(寡糖),我们的身体无法吸收这些物质。随着糖分进入我们的肠道,细菌开始活动,产生大量的气体。同时,我们也从其它途径制造气体,如吸入的空气,通过血液循环渗透到肠道内的空气,以及在唾液和胃酸作用后产生的二氧化碳中所含的气体。对于豆子吃不下的人,也有办法。一种“无屁豆”可以在市场上买到。无屁豆中含有一种从霉菌中提取的食品酶,即α“卷乳糖苷酶”,它能分解胀气食物中的复杂糖分。另外一种方法是在烹调之前先把豆子泡一泡,然后把水倒出来,这样就能减少豆子的气力,但同时也会损失一些水溶性维生素。花椰菜,洋葱,大蒜,白菜,麦片,面包,豆子,啤酒,芥蓝,生苹果,鸡蛋,橘子,番茄,草莓,牛奶,葡萄干,橡木桶里的酒,大部分的水果和蔬菜都是最容易产生放屁的食物。所以素食者放屁较多,但味道较淡。小贴士:能吸收屁味的东西有炭块,薄荷,生姜。现在有一个被木炭填满的垫子。人们在坐垫上放屁之后,坐垫可以吸收90%的臭气。鸡蛋,韭葱多吃。有一种萝卜干是闽南语,用闽南语直译好像是「菜甫」,用盐和萝卜做出来的,可以放十多年,越老越黑。吃此药最能放屁,无臭味,不出声,狂舒服。也可以祛风,吃了肚子胀就排气了。
2.激动型大肠综合征
临床上还可出现腹痛、腹涨及放屁等现象。建议在饮食上少食多餐,不要暴饮暴食,吃饭时,宜细嚼慢咽,以免一块儿吃下过多的空气,同时避免易产气的食物。一天一杯优酪乳,可以帮助改变肠胃的细菌。若常放屁令人心烦,那么在日常生活中可选择以下五种食物:大萝卜:长于顺气健胃,对气滞上火的痰痰湿者有清热解毒的功效,以青萝卜效果最好,红皮白心者次之,胡萝卜效果不佳。建议生食,如有胃病可煮萝卜汤喝。玫瑰:沏茶时放几瓣玫瑰有顺气作用,无饮茶习惯者可单独泡饮,或将香喷喷的玫瑰插在居室花瓶中,吸入花香,亦可顺气宁神。荷叶:荷叶能通畅气血,还能健脾和胃,养心安神,是一种良好的通气药。用水煮的藕或粥煮的效果最好。茴香:将茴香制成药用果,名小茴香,嫩叶可食。子叶均有顺气之功效,用叶做菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛,对气滞胸闷、腹痛有较好疗效。红枣:红枣擅长顺气止痛,化食化积,适于气滞血瘀引起的胸腹胀痛,对因气血不足引起的心悸、心律不齐也有一定疗效。生食,熟食,泡水,各种方法均有效果。
每到秋季,会有很多人发现自己头发掉的特别多,会有人怀疑是不是自己肾虚所致,其实并不是这样子的。秋季是落叶丰收的季节,这个时候头发会和落叶一样往下掉,掉的密度也就比平时多。当然掉头发也会和肾虚有关联,本文介绍了与肾亏有关的内容,一起来看看吧。肾虚型脱发是由于
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痛风一般可以吃芒果,芒果当中的嘌呤成分会比较低,再吃了之后并不会导致痛风疾病症状有所加重。芒果我是属于日常生活当中比较常见的一种水果,当中的营养价值也是比较高的,里面主要含有丰富的维生素,纤维素以及钙磷铁等,这些都是属于人体当中不可缺乏的营养物质,痛风的患
清宫后注意事项和调理一般在30天之内要禁止同房,会容易引起妇科炎症的情况,同时需要在医生的指导下服用抗生素的药物,保持外阴部位的清洁卫生和干燥,勤换洗内裤,可以通过多吃一些富含营养的食物,比如鸡蛋和瘦肉以及猕猴桃等,补充身体的营养,也可以在医生的指导下,用促
(1)口舌生疮的病因目前尚未完全查明,偶发的口舌生疮跟精神因素有一定的关系,如精神紧张,精神压力过大等等。如果是反复发作的口舌生疮,则有可能是免疫力低下造成的,需要到专科医院进行检查。(2)一旦发生口舌生疮的情况,就需要多加注意了,要做到起居有关、饮食有节,
捏乳房疼主要有生理性因素和病理因素,如果捏着乳房疼是由于病理原因造成的,需要根据具体的病因来进行治疗。1、身体因素:捏乳房时,若用力过大,就会压迫局部的肌肉组织,导致捏着乳房疼,这种情况属于正常的生理状态,患者不必过于担心,只要把乳房放松,症状就会得到缓解。2、病理性
抗原检测一般是指新型冠状病毒抗原检测,主要是通过观察C区和T区来进行判断。新型冠状病毒抗原检测是属于比较便捷和快速检测方法,在做检测之前,还需要将手部和鼻腔清洗干净,然后使用专业棉棒从鼻腔内提取分泌物,还需要放进专业试剂液当中进行稀释,在15秒到30秒左右可以充
一、大腿内侧抽筋也称为肌肉痉挛,一般多由于缺钙,受凉,腰椎疾病等引起的!出现大腿内侧抽筋,可以检查腰椎CT看看,同时可以采取静脉补钙,进行理疗按摩等处理!二、这个要考虑是缺钙的原因,中老年人容易缺钙,骨质疏松,还会出现乏力,麻木症状。建议补钙治疗,可以吃葡萄
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接种HPV疫苗后,女性不来例假,其实与注射HPV无关。女性到了生育年龄并且有停经史时,首先要考虑是不是怀孕。推荐的方法是:女性月经推迟一周左右,可以做验孕试纸检测,也可以去医院做血液HCG、超声检查等。另外,有些女性长期熬夜或睡眠不好,情绪不佳,极有可能导致内分泌紊乱,进而
七个月宝宝吃蔬菜禁忌避免一次性吃太多、避免吃过硬的蔬菜、避免吃过于寒凉的蔬菜等,要做好日常护理。1、避免一次性吃太多蔬菜里面的营养价值非常丰富,在吃的时候要避免一次性食用过多,吃多了之后可能会给肠胃功能增加负担。2、避免吃过硬的蔬菜比如黄瓜,如果吃了一些过硬