一天放屁次数多少正常

排气或放屁都是人体正常的生理现象,它是肠道通过蠕动把气体从肠道中排出体外的过程。正常情况下每个人每天的排气频率都不一样,大概是在10-20左右。这和个人生活习惯、食谱也有一定的关系。放屁的生理作用及频繁放屁的原因如下:

一、放屁的好处

1、减轻腹胀:可降低腹压,减轻腹胀,当吃了多食物后,肠道内发生不良发酵,气体增多,就会出现腹胀,放屁可将多余气体排出体外,可减轻腹部压力,缓解腹胀;

2、提示胃肠道疾病:放屁是将臭气排出体外,如果反复出现,就会对人体发出警报,提示要进一步检查胃肠道是否有器质性性病变,因此放屁也是一个报警系统,同时提醒大家合理调整饮食搭配。

二、频繁放屁的原因

1、饮食因素:常吃红薯、土豆、洋葱、大豆、大蒜等易产生气体的食物所致;也有可能是因为饮食不洁或暴饮暴食等使病人胃肠功能出现紊乱而造成的;

3、消化障碍:由于消化功能较差,在肠道内细菌的酵解下,会产生大量的气体。