黄瓜泡水的功效与作用

黄瓜泡水的功效与作用是美容养颜、辅助降血糖、改善便秘等，有一定养生保健的作用。

1、美容养颜

黄瓜里面含有丰富的维生素c和维生素e，能够起到抗氧化的作用，使用黄瓜泡水，可以去除体内自由基，从而起到美容养颜的效果。

2、辅助降血糖

黄瓜里面含有葡萄糖苷和果糖，不参与通常的糖代谢，糖尿病的患者饮用黄瓜泡水血糖不会升高，从而起到辅助降血糖的效果。

3、改善便秘

南瓜里面含有丰富的纤维素，服用黄瓜泡水能够促进肠道运动，可以改善便秘的症状。

除此以外，黄瓜泡水还具有清热解毒的作用。