吃海参能增加白细胞吗

吃海参通常能增加白细胞数量，但要注意适量，以免加重肠道负担。

白细胞存在血液中，能够维持身体的免疫机能，是身体内的天然屏障之一，蛋白质是合成白细胞的重要物质，海参中有着大量的优质蛋白，在食用后能够提供补充身体内的蛋白质，能够加速白细胞的合成，所以吃海参通常可以增加身体内的白细胞数量，但是在吃海鲜时需要注意适量，以免使用过多，增加肠道负担。

除此之外，在食用海参时需要注意避免添加过多刺激性的调味品，以免引起腹胀、腹泻等症状。