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冬天泡脚出汗是否伤阳气

2025-07-271

病情描述:

冬天泡脚出汗是否伤阳气

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  • 主任医师 解答

    冬天泡脚出汗一般不会伤阳气,泡脚后需要做好保暖。

    如果体质虚寒或者寒邪阻滞,冬天泡脚出汗比较好,因为在泡脚的时候能够加快新陈代谢,还可以促进血液循环,能够将寒气随着汗水排出体外,从而可以达到辅助调理的作用。泡脚的时候可以放入一些艾叶或者红花等,能够帮助疏通血液循环,还可以促进体内寒气排出。

    日常避免饮酒或者吃些辛辣刺激性食物,保持清淡饮食,做好个人保暖,避免过度劳累或者长时间熬夜,保持8小时以上充足睡眠。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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