药包泡脚出汗好还是不出汗好

药包泡脚一般出汗比较好，但是个人体质不同，所以并不是所有人都会出汗。

药包泡脚能够缓解疲劳，还可以放松肌肉，提高睡眠质量。也可以帮助去除体内的寒气，加快去循环和新陈代谢，能够促进人体大量排汗，因为在排汗的过程中，能够将体内的毒素和有害物质直接排出身体表面，因此可以帮助增强身体的抵抗能力，能够达到保健和养生的目的。

药包泡脚控制在20分钟左右，并且水温保持在38℃到43℃左右，尽量身体微微出汗比较好。但是需要做好保暖，避免受凉受寒。