咬肌可以瘦下来吗

咬肌一般可以瘦下来，可以改变饮食习惯，也可以通过注射瘦脸针，还可以选择手术等方式达到瘦咬肌的目的。

1、改变饮食习惯

咬肌过度肥大，在平时的时候可以改变咀嚼硬物的习惯，避免吃太多比较僵硬的食物，可以适当的吃一些柔软的食物，或者是流食，能够随着咬肌的动作不断的吞咽而缓解症状。

2、注射瘦脸针

如果脸部过度肥胖，通常可以采取注射瘦脸针的方式改善，瘦脸针的主要成分是肉毒素，在注射之后能够阻断肌肉神经间的营养传递，也可以达到瘦脸的效果。

3、手术

如果脸部比较肥胖，影响到了美观度，也可以通过抽脂手术的方式改善，在抽脂的时候对局部进行小的切口，通过负压技术将体内多余的脂肪抽出，也可以达到瘦脸的效果。

除此之外，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。