慢性胃炎吃什么食物好啊

慢性胃炎要吃容易消化的食物,可以吃一些粥类,可以稀释胃酸,还可以起到养胃的作用。鸡肉、鱼肉等高蛋白食品也可以食用,它们不但很好消化,而且营养丰富。日常生活中要按时进餐,细嚼慢咽,饮食不能过量,如有易饿可选择少食多餐。

慢性胃炎患者应多食用有益于消化、营养、无刺激的食物。选择新鲜且含纤维较少的蔬菜和水果。如果冬瓜、土豆、菠菜叶、香蕉、花生米等食物煮烂、炖,容易消化吸收,能起到暖胃养胃护胃的作用,从而达到食疗的效果。吃一些不油腻、不太刺激性的食物。比如小米稀饭、南瓜稀饭,吃米饭、馒头、包子等,调节口味。

吃高蛋白的食物和维生素高的食物。食用富含蛋白质的食物有瘦肉、鸡肉、鱼肝、腰子等,还有一些维生素丰富的食物,如绿叶蔬菜、红枣、茄子、红柿等。按时吃饭要有规律,吃饭要细嚼慢咽,不要吃得太饱,不要吃得太晚,或者长时间饿不吃东西,也不能养成良好的生活习惯,比如饮食不规律、暴饮暴食等。

在胃酸分泌过多的情况下,可以喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包来中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可以用浓肉汤、鸡汤、酸味水果或果汁来刺激胃液分泌,帮助消化。