维生素b4怎么补充

维生素B4通常可以采取饮食调理或药物治疗的方法进行改善，能够补充维生素B4。

1、饮食调理

在饮食上可以多吃一些动物的内脏、豆制品，并且也可以吃木耳或者是西瓜等蔬菜水果，当中含有的维生素B4通常是相对比较多，但是需要坚持调理才能有效。

2、药物治疗

如果维生素B4缺乏的情况比较严重，也可以通过药物的方法进行治疗，比如服用B族维生素，能够达到比较好的效果。

维生素B4通常是人体所必需的一种营养成分，能够升高白细胞，需要积极进行补充。