百香果能减肥吗

百香果有助于减肥，但并没有确切的减肥作用。

百香果是一种生活中常见到的水果，里面富含维生素、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、番茄红素、膳食纤维等营养成分，能够起到补充身体所需营养以及开胃健脾的作用，不具备确切的减肥效果。

因为百香果里面含有较多膳食纤维，吃了之后可以促进肠道蠕动，而且百香果里面含热量不高，若有便秘而引起的身体肥胖，可以适当吃百香，但对于减肥只能起到辅助的作用。

减肥期间要减少热量摄入，避免暴饮暴食，适当活动锻炼，必要时可以通过做抽脂手术方式减肥。