百香果功效与作用营养

百香果具有补充营养、润肠通便的功效与作用，当中的营养价值是比较高的。

百香果口味甘甜，当中含有丰富有机酸维生素，微量元素、矿物质等，在平时可以适当吃一些，能够补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力，有利于身体健康。另外当中也含有丰富膳食纤维，能够起到润肠通便作用，有助于改善或者是缓解便秘，

虽然百香果当中的营养价值比较高，但是要控制好量，尽量不要一次性吃太多，否则就有可能会增加胃肠道负担，从而会引起腹部不适。