百香果营养价值高吗

百香果营养价值相对来说比较高，但并不适合所有人食用，要根据具体情况而定。

百香果是日常生活中比较常见的一种水果，能够起到，能够起到抗氧化、健胃开脾、提神醒脑的作用。里面含有丰富的有益酸，能够增加肠胃的功能，同时可以刺激胃液和唾液分泌，可以帮助食物消化和吸收。含有大量维生素C，能够起到抗氧化的作用，还可以清除自由基、抑制黑色素沉淀，促进皮肤新的代谢，所以营养价值比较高。考虑消化道溃疡或者胃酸分泌过多者不可以吃，以免引起症状加重。

日常生活中饮食要多元化，要荤素搭配，才更有利于身体健康。