百香果有什么营养

百香果当中的营养成分比较丰富，能够补充身体所需要营养物质。

百香果是比较常见的一种水果，当中含有多种氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、丰富的蛋白质、番茄红素、糖、脂肪、维生素C、钙，在平时可以适当吃一些能够补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力，并且也可以促进胃肠道蠕动，有助于改善或者是缓解便秘。但是不可以一次性吃太多，否则就有可能会对胃肠道造成刺激，从而会出现腹部不适。

在生活中要做到营养均衡全面，如果出现了腹部明显不适症状，需要积极配合医生进行治疗，避免对身体健康造成影响。