什么时候吃百香果最适合

吃百香果并没有固定的时间，可以选择在白天或者晚上吃，但是并不能过量摄入。

百香果包含营养成分比较多，有人体所必需的氨基酸和多种维生素，同时包含天然活性成分类黄酮，适当吃可以达到生津利咽作用，还有润肠通便的功效，也可以能够帮助安神助眠。通常在饭后或者饭前吃都可以，一般没有副作用或刺激性。

百香果需要将果肉取出，加入酸奶均匀搅拌饮用，能够让酸奶口感更佳。平常避免饮酒或者吃过多辛辣刺激性食物，应还要保持清淡饮食。