增加白细胞吃什么食物比较好

增加白细胞一般可以吃高蛋白食物、高维生素食物、补血益气的食物等，在吃的时候要适量。

1、高蛋白食物

白细胞如果比较低，建议在日常生活中增加蛋白的摄入量，多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质含量比较丰富的食物，提高身体的免疫力，促进骨髓造血，增加白细胞的含量。

2、高维生素食物

白细胞低也可以进食高维生素的食物，尤其是B族维生素，可在一定程度上促进骨髓造血，升高白细胞。

3、补血益气食物

患者在平时还可以吃一些补血益气的食物，比如大枣、香菇、桂圆等。促进血液生成，增加白细胞的量。

除了以上食物外，还可以吃海鲜等食物。