咬肌有什么办法消除

咬肌可以通过日常护理、瘦脸针或者是手术切除等方式进行消除，能够达到比较好的效果。

1、日常护理

平时一定要注意调整饮食，不能嚼口香糖或者是嚼槟榔，并且也可以经常对脸部进行按摩，可以缓解肌肉紧张，从而达到辅助的作用。

2、瘦脸针

瘦脸针一般可以直接注射在脸颊的部位，能够阻断神经与肌肉之间的传导功能，因此能够使肌肉萎缩，操作也会相对比较简单。

3、手术切除

手术的时候通常可以在口腔内侧做切口，然后将局部的肌肉切除，但是手术会有一定的风险。

除此以外，还可以对脸部进行按摩，然后到医院检查诊断。