单边咀嚼导致脸歪怎么办

单边咀嚼导致脸歪需要改善咀嚼习惯，还可以通过按摩或者是注射瘦脸针等方式改善，可以根据自身的情况选择治疗的方法。

1、改善咀嚼习惯

在吃东西的时候尽量不要长时间使用一侧咀嚼，可以两侧交替咀嚼，能够预防脸歪。

2、按摩

可以对比较大的一侧适当按摩，能够促进代谢，并且还能够缓解肌肉紧张，从而使肌肉逐渐的萎缩，可以起到辅助的作用。

3、瘦脸针

如果自身的情况比较严重，也可以在比较大的一侧注射瘦脸针，能够阻断神经与肌肉之间的传导功能，见效会比较快。

除此以外，也可以选择手术治疗，需要先到医院进行检查。