怎么有效瘦咬肌

有效瘦咬肌一般可以通过日常护理、瘦脸针或者是手术切除等方法进行改善，需要选择适合自己的方法。

1、日常护理

平时一定要注意保持合理的饮食，在饮食上尽量不要吃过于坚硬的食物，或者是粘性比较大的食物，减少咀嚼，能够预防症状加重。

2、瘦脸针

瘦脸针的成分通常是肉毒素，可以直接注射在脸颊的部位，能够阻断神经与肌肉之间的传导功能，从而促进脸部肌肉体积收缩。

3、手术切除

如果咬肌肥大比较严重，经过调理后没有明显的改善，也可以通过手术的方法切除，见效可能会比较快。

除此以外，也可以选择下颌骨矫形的方式改善，需要到正规的医疗机构治疗。