怎样让咬肌变小一点

让咬肌变小一点可以采取按摩、注射瘦脸针或者是脂肪抽吸手术等患者改善，要根据自身情况合理性选择。

1、按摩

在平时的生活当中，可以坚持对脸部皮肤进行按摩，可以促进血液循环，使咬肌逐渐变小，但是效果通常并不是特别的理想。

2、注射瘦脸针

瘦脸针的主要成分是肉毒素注射之后可以阻断神经与肌肉之间的传导功能，能够使咬肌发生萎缩。但是有一定的风险性。

3、脂肪抽吸手术

采取负压吸引的方式，将脸部多余的脂肪组织抽吸出来，可以达到瘦脸的目的。

除此之外，也要控制饮食瘦咬肌，需要减少高脂类食物的摄入，尽量不要偏侧咀嚼，但具体的措施最好遵医嘱。