咬肌怎么去掉不打针的情况

咬肌去掉不打针可以通过饮食调理、运动调理、手术三个方法进行改善，根据不同情况选择不同的方案进行处理，才能起到一定效果。

1、饮食调理

如果一侧咬肌存在肥大问题，可能是不良的咀嚼习惯造成的，可以纠正不良的咀嚼习惯，避免吃过于坚硬的食物，以免造成咬肌过度肥大。

2、运动调理

日常生活当中可以多进行局部按摩，并坚持合理的运动锻炼，例如跑步、游泳等。可以消耗体内多余的脂肪，同时有利于锻炼咬肌，考虑效果比较缓慢，需要长期坚持。

3、手术

经保守治疗无果者，可考虑正规的医院通过药剂部分切除或者全部切除的手术方案进行治疗。

如有手术需求，需要选择正规医院，降低不必要风险。