男性雄激素偏低吃什么调理

男性雄激素偏低吃含锌食物、含精氨酸的食物或者是含钙食物等食物补充，需要配合医生采取措施治疗。

1、含锌食物

在平时的生活当中适当吃一些牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生等。

2、含精氨酸的食物

可以适当吃鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼等。

3、含钙的食物

可以适当吃虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

除此之外，也需要吃一些含维生素的食物。日常需要保持饮食多样化，才能够满足身体对营养物质的需求。