保护肺经常吃什么较好

保护肺一般经常吃养肺的食物比较好，比如梨、银耳、山药等，另外也可以吃一些养肺的药物。

1、梨

梨当中含有的水分比较多，并且性质寒凉，能够起到清热镇静、止咳、清心润肺的效果，适当的吃一些梨，有助于益肺。

2、银耳

当中含有银耳多糖，适当的吃一些银耳能够促进体内垃圾毒素排出体外，并且可以提高肺功能，起到养肺的作用。

3、山药

当中含有丰富的淀粉、维生素、蛋白质以及各种矿物质，适当的吃一些山药，能够起到健脾益胃的效果，并且具有益肺的效果。

除此之外，还可以适当的吃一些杏仁，如果肺部出现不适，需要在医生的指导下服用益肺的药物进行调理，比如养阴清肺口服液、参苓白术散、百合固金口服液等。