肺要怎么样保养

肺可以通过饮食保养和运动锻炼改善，还可以选择药物治疗等方法，根据自身情况具体选择。

1、饮食保养

如果长期大量吸烟或者受到空气污染，有可能会导致肺部受到刺激，需要吃一些养肺食物，比如冬瓜或者红薯、海参等。

2、运动锻炼

每天坚持运动锻炼，比如跑步或者游泳，能够加快新陈代谢和促进血液循环，能够帮助养。

3、药物治疗

肺不好容易出现咳嗽症状，还会导致呼吸功能受到影响，需要在医生指导下使用养阴清肺颗粒、清肺化痰丸、蛇胆川贝枇杷膏等药物治疗。

除此以外，还要保持室内空气清新，减少有害物质对肺部刺激。恢复期间定期到医院做肺功能检查，判断身体恢复情况。