百香果有哪些营养价值

百香果有助于增进食欲、提神醒脑、促进排便等，但要避免大量食用。

1、增进食欲

百香果是一种比较常见的水果，当中含有的酸性物质比较多，适当的吃一些百香果，能够刺激胃酸以及唾液腺的分泌，从而可以起到助消化的效果，能够改善食欲不振的情况。

2、提神醒脑

适当的吃一些百香果，能够补充身体能量，从而可以缓解身体疲劳的现象，有助于提神醒脑。

3、促进排便

百香果当中含有的膳食纤维比较丰富，适当的吃一些百香果，能够加快胃肠蠕动，促进肠道内粪便排出，起到润肠通便的效果。

除此之外，还有助于美容养颜，但要避免大量食用，另外胃酸分泌过多者以及消化性溃疡患者要避免食用。