男士养肝护肝喝什么茶

男士养肝护肝喝绿茶、金银花茶、菊花茶等，但是要控制好量。

1、绿茶

绿茶当中的微量元素是比较高的，在平时可以适当喝一些绿茶，能够促进身体新陈代谢，并不会对肝脏组织造成影响，并且还具有清肝泻火作用。

2、金银花茶

金银花茶具有清热解毒作用，在平时可以适当喝一些，能够改善肝火旺盛对养肝护肝是有一定的作用，但是不建议喝太多，以免对胃肠道造成刺激。

3、菊花茶

菊花茶具有散风清热和清肝明目效果，在平时可以适当喝一些，能够缓解肝区火旺，不建议喝太多，否则就有可能会产生不良反应。

在生活中要注意多休息，保证足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。