睡眠短易醒是什么原因

睡眠短易醒可能是由于精神因素、环境因素、个体因素等原因所引起的建议，根据病因进行治疗。

1、精神因素

睡觉前比较兴奋的话，就有可能会导致睡眠短易醒。

2、环境因素

如果睡眠的环境过于嘈杂，或者是环境过冷过热的话，都有可能会导致睡眠短易醒的现象。

3、个体因素

身体上有基础疾病或者是正在感冒发热，也有可能会导致睡眠短易醒的现象。

另外如果是正在戒酒的话，也有可能会由于戒断反应，出现睡眠短易醒的现象。