为什么老人晚上睡不着

老人晚上睡不着，可能是由于饮食不当、环境因素、睡觉过多的原因所引起的。可以根据具体的原因采取不同的措施。

1、饮食不当

如果晚饭吃得过多或者是吃得过少，就有可能会出现饥饿，或者是胃肠不舒服引起睡不着的现象。

2、环境因素

如果房间的噪音比较大，或者是湿度过高过低，都有可能会影响睡眠，出现老人晚上睡不着的现象。

3、睡觉过多

如果老人在白天时候睡觉过多，比如说午睡超过了两个小时，就有可能会导致晚上睡不着。

老人晚上睡不着，还可能是由于衣着不当、护理不当的原因引起的。