入睡难睡眠浅

入睡难，睡眠浅大多是由于环境因素，心理因素或者睡眠障碍等原因引起的，可遵医嘱进行治疗。

1、环境因素

如果患者睡觉时所处的环境过于杂乱，可能会由于环境因素而出现入睡难，睡眠浅的现象，建议患者尽量待在安静的环境中睡觉。

2、心理因素

如果患者心理过于紧张或者压力过大，可能会由于精神紧绷而出现入睡难，睡眠浅的现象。

3、睡眠障碍

睡眠障碍大多是由于多种原因引起的失眠、入睡困难、睡眠浅表等症状，可遵医嘱使用促进睡眠的药物进行治疗。

最难睡眠浅，也可能是由于神经衰弱引起的，建议患者及时去医院就诊。