什么食物含维生素B较多

含有维生素B较多的食物，通常有大豆，花生，动物肝脏苹果橘子，柚子等类的食物通常含有较多的维生素，B具体建议根据实际情况进行判断。

维生素B具有滋养神经，促进人体身体循环代谢的功效，但人体缺乏维生素B时，通常会导致出现口腔溃疡，神疲乏力，视力下降等症状出现。

建议患者在出现缺乏维生素B的情况时，及时就医治疗，避免由于治疗不及时导致出现其他不良影响。同时如果患者出现的症状不是特别严重，也可以在专业医生的指导下，通过口服药物进行治疗改善。