缺少b族维生素人体会有什么情况

缺少B族维生素人体通常会出现恶心，记忆力减退，手脚麻木，口腔炎症，睡眠不足，精神萎靡等疾病，症状出现较为严重的患者，还可能会出现心血管疾病以及神经系统疾病。建议患者及时就医治疗。

如果缺乏维生素B族的情况不是特别严重，患者可以通过调整饮食进行改善，多吃蔬菜水果等类食物。但如果患者出现缺乏维生素B族的情况较为严重，可以通过口服药物方式进行治疗改善，通常也可以起到较好的缓解效果。

在调节缺乏维生素B族的情况期间，饮食上建议患者避免过于辛辣刺激，同时也避免长期熬夜。