主任医师 解答
通常豆类食物、谷类食物、动物内脏等含B族维生素多,在适量的食用之后,能够有效起到帮助身体,补充所需要的营养,使身体处于健康状态。
1、豆类食物
通常红豆、绿豆、黄豆、黑豆等豆类中含有丰富的维生素B成分。
2、谷类食物
一般小米、大米、小麦、燕麦等谷物当中含有大量的B族维生素。
3、动物内脏
像鸡肝、鸭肝、猪肝、羊肝、鹅肝等里面也含有大量的B族维生素。
除上述之外,新鲜水果蔬菜食物当中也含有丰富的B族维生素,食用之后对身体健康也具有一定益处。
低血糖大多数可以通过必须补充糖分方式缓解,防止身体出现昏厥。低血糖多数是长时间处在饥饿状态或是身体过度运动原因,容易使体内糖分供应缺乏和导致身体出现植物神经功能紊乱,会使患者身体出现全身乏力和盗汗,还会伴随心慌和气短以后多种不良反应。可以通过吃糖块、喝糖水
六十岁老人种牙好还是镶牙好是要根据口腔的情况来决定的,每个人的口腔问题不同以及牙槽骨的问题,不同选择的方法也会存在一些区别。种牙和镶牙都是属于一种比较常见的补牙方法,种植牙相对来说是比较好的,但是需要牙槽骨完全,如果牙槽骨出现萎缩的情况,这种情况下则是不可
鼻窦炎通常情况下是可以做手术治疗的,但是具体也要根据自身的状况来定,一般情况下是在服用药物症状没有缓解的情况下,才考虑手术治疗。一般情况下鼻窦炎在前期可以保守治疗,如果通过服用药物等方式鼻窦炎的症状达不到缓解,可以在医生的指导下通过手术治疗,在手术前要按照
心衰一般是没有最快的恢复方法,可以通过改善不良生活习惯、调整饮食、药物调理等方式来改善,但也需要注意针对性的调理改善。1、改善不良生活习惯为了达到有效改善心衰的效果,可以通过改善不良生活习惯的方式来调理,戒烟戒酒,也需要注意适当的运动,但也需要注意保证足够
宝宝揉鼻子一般是鼻塞、瘙痒、分泌物增多等,要及时治疗。1、鼻塞如果出现了鼻塞,可能也会揉鼻子,能够缓解不舒服的表现,一般可以对鼻子的部位进行按摩,可以缓解不适症状。2、瘙痒如果接触一些过敏性的物质,出现瘙痒以后也会产生揉鼻子,要注意到医院进行过敏原检查,远离
给宝宝量体温一般需要5分钟左右,可以通过腋下测量或者是口腔测量的方法来观察。给宝宝测量体温如果使用的是水银温度计,需要连续测量5分钟左右,才可以有效的了解体温的情况,也可以测量出正常的体温变化。如果测量时间比较短的情况下,是不能完全测量出体温的。宝宝的正常体
软骨隆鼻子费用会在18000元到28000元,具体费用还需要根据手术的难易程度决定。手术不是特别困难的情况下,费用会在18000元左右。如果手术比较困难所需要的费用可能会达到28000元左右,软骨隆鼻一般是通过耳软骨填充了鼻子的部位,能帮助鼻子变得更加挺立,还可以增加个人的外
孩子突然休克可能与严重过敏反应、感染性休克、低血容量性休克、心源性休克以及代谢性疾病等原因有关,需立即就医明确病因并处理。1、严重过敏反应孩子接触过敏原如食物、药物或昆虫叮咬后,可能导致过敏性休克。此时体内释放大量组胺等物质,引起血管扩张、血压骤降,伴随皮
甲流也称为甲型流感,甲型流感不能通过水传染,主要传播途径是呼吸道传播。甲型流感是一种传染性疾病,主要是会通过飞沫或者打喷嚏的方式进行传播,但是要注意不会通过水传播,不会通过水传染给健康的人群,也会进行间接传播,如果接触了患者所使用的物品可能也会传播,因为物
鼻孔干燥结痂鼻屎带血可以通过使用温盐水冲洗鼻腔、涂抹红霉素软膏、口服维生素B2等方法改善。在治疗前患者可以咨询医生,避免盲目用药。1.温盐水冲洗鼻腔鼻孔出现干燥结痂鼻屎带血的情况,考虑是干燥性鼻炎,通过使用温盐水冲洗鼻腔的方法,可以将鼻腔内的鼻痂清理出来,还可
支气管炎咳嗽使用盐酸氨溴索口服溶液、止咳枇杷糖浆、复方甘草片等药物好的快,具体需要根据检测判断。1、盐酸氨溴索口服溶液支气管炎咳嗽需要到医院检测,按照医生指导使用盐酸氨溴索口服溶液治疗。2、止咳枇杷糖浆当中含有大量中药成分,通过喝了以后也能够起到止咳嗽的表现
婴儿痉挛症可能是由遗传因素、脑部结构异常、代谢障碍、围产期损伤以及免疫因素等原因引起的,建议及时就医明确诊断。1、遗传因素部分婴儿痉挛症与基因突变或遗传性疾病相关,如结节性硬化症、Angelman综合征等。这类患儿可能伴随发育迟缓或皮肤异常斑块。治疗需根据病因选择