吃大蒜对身体有什么好处和坏处

吃大蒜对身体的好处一般有提高身体免疫力，但如果过量地食用，可能会对视力产生影响，导致影响到身体健康。

1、好处

大蒜里面含有丰富的硒元素、锗元素、大蒜素等多种营养成分，在日常生活中适量的吃大蒜，能够起到帮助身体降低血糖以及抗癌的作用，同时对于帮助身体加强胃肠消化，以及提高身体免疫力都具有较大的作用。

2、坏处

如果本身患有眼科疾病，比如结膜炎、青光眼、眼干燥症等，在食用大蒜之后，可能会导致病情加重，影响眼部健康。