红豆赤小豆区别哪种祛湿气好

祛湿气中医是指祛湿。红小豆和赤小豆的区别一般在于外观不同以及用途也有所差异。在身体出现湿气时，一般可以食用赤小豆祛湿，但具体效果还是因人而异，不可一概而论。

赤小豆属于是一味中药，遵照医嘱食用之后，可以起到祛湿的作用，并且还可以起到消肿，以及消炎、抗菌、排毒、消肿等效果。而红豆也属于是一味中药，在服用之后能够起到补气养血的作用。

无论食用红豆还是赤小豆，都需控制好食用量，避免过量食用，以免身体出现其它不适现象发生。