儿童缺维生素B吃什么补得最快

一般不存在儿童缺乏维生素B吃什么补的最快说法。在儿童缺乏维生素b时，一般可以通过食用动物内脏、含有维生素B蔬菜水果、维生素B6片等，可以有效使身体逐渐恢复至健康。

1、动物内脏

动物内脏当中含有丰富的B族维生素以及矿物质等营养成分，当儿童在缺乏维生素B时，适量的食用能够起到较好的补充作用。

2、含有维生素B蔬菜水果

儿童当缺乏维生素B时，可以通过多次食用一些含有维生素B的水果蔬菜进行改善。

3、维生素B6片

儿童遵照医嘱服用维生素B6片，能够有效起到帮助身体补充所需要的维生素成分，使身体逐渐恢复至健康状态。

除上述之外，当儿童在缺乏维生素B时，还可以通过遵照医嘱服用叶酸片进行缓解。