红小豆和赤小豆的区别和作用

红小豆和赤小豆的区别和作用主要在于营养成分，功效，外形以及食用方法都不相同，具体如下：

1、红小豆

红小豆中含有蛋白质，皂角苷，膳食纤维，维生素A等多种营养成分，具有疏风清热，润肤养颜，燥湿止痒的功效。红小豆属于暗红色的圆形豆类，一般可以熬粥或做成糕点食用。

2、赤小豆

赤小豆中含有蛋白质，碳水化合物，粗纤维等多种营养成分，具有通便，利尿和消肿的功效，赤小豆属于褐色或黑色、草黄色的扁形豆类，一般可以入药或者煮汤。

建议患者可以根据自身症状，选取合适的豆类。