红小豆作用与功效有哪些

红小豆具有燥湿止痒，疏风清热，润肤养颜的功效，能够起到利尿，消水肿，补血，改善气血循环以及使人气色红润的作用。

红小豆味甘，性平，具有化湿补脾的功效，比较适用于脾胃虚弱的患者，而且红小豆中含有丰富的钙，钾，镁，铜，铁，锰，锌等多种营养成分，食用后不仅能够起到利尿的作用，而且还能促进肠道蠕动，进而起到润肠通便，降血脂，降血压，调节血糖的功效。红小豆中还含有丰富的叶酸，产妇，乳母食用后能够起到催乳的效果。