大蒜吃了有什么好处

食用大蒜具有解毒消肿，杀虫止痢，行气，消滞，暖胃，健脾的好处。

大蒜味辛，性温；归脾、胃、肺、大肠经。适量食用能够促进人体新陈代谢，具有降血糖、降血脂的效果，而且大蒜食用后，还能抑制血液中血小板的聚集，增加纤维蛋白溶解活性。对于多种细菌、真菌以及阴道毛滴虫等多种病原体，有比较好的杀灭和抑制作用。

但大蒜具有比较强的刺激性，如果直接口服大蒜，可能会刺激胃黏膜。因此一般不建议阴虚火旺、肝热目疾的患者食用大蒜。