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应该怎么样可以长高

2025-07-271

病情描述:

应该怎么样可以长高

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精选回答
  • 主任医师 解答

    想要达到长高的目的,一般可以采用保持良好的睡眠、改善饮食、适当运动等方式来进行达到长高的目的。建议患者采取合理的方式。

    1、保持良好的睡眠

    在日常生活中要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,有利于长高。

    2、改善饮食

    在日常生活中,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也可以多吃一些含蛋白质的肉类,有利于长高。

    3、适当运动

    在日常生活中可以适当进行运动,不仅可以提高身体免疫力,还能够达到长高的目的。

    除此之外,也可以在医生的指导下使用药物进行长高。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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